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血壓壓差較大可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、治療等方面調(diào)整。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，避免高油高鹽食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.治療：規(guī)律口服降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，若一種藥效果不佳，可聯(lián)合用藥，具體用藥需遵醫(yī)囑。
通過(guò)綜合調(diào)理，有助于控制血壓，減小壓差，維護(hù)心血管健康。

收縮壓（高壓）低于100mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg就是低血壓。一般分為1.體質(zhì)性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)。2.體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時(shí)，或長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過(guò)20mmHg，并伴有明顯癥狀，預(yù)防；平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過(guò)規(guī)律的生活。2.低血壓患者入浴時(shí)，要小心防范突然起立而暈倒。站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來(lái)，持續(xù)約10一15秒鐘后再走動(dòng)，即可防止頭暈等癥狀。葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)；2.低血壓病人宜選擇高鈉高膽固醇的飲食，如動(dòng)物腦、肝、蛋黃使血容量增加，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。

您好，患者目前的血壓屬于單純型的收縮期高血壓，目前推薦收縮期高血壓治療的一線藥物為：利尿劑（噻嗪類(lèi)）、鈣拮抗劑（二氫吡啶類(lèi)，長(zhǎng)效、尼群地平）或二者的聯(lián)合應(yīng)用，僅供參考；希望幫到您，祝您健康快樂(lè)。Ydw