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手腳胳膊青色血管突出明顯可能由皮膚薄、血管問題、血液循環(huán)不佳、肥胖程度、疾病影響等造成。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.皮膚?。河行┤颂焐つw較薄，皮下脂肪少，血管就容易凸顯。
2.血管問題：如血管彈性降低、血管壁變薄，會使血管突出更明顯。
3.血液循環(huán)：長期久坐久站，血液循環(huán)不暢，可能導致血管突出。
4.肥胖程度：過瘦時皮下脂肪少，血管相對突出；過胖則可能壓迫血管。
5.疾病影響：某些心血管疾病或代謝性疾病也會有此表現。
如果血管突出情況明顯且伴有其他不適，建議及時就醫(yī)檢查，明確原因。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫(yī)生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.

應用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥.因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪,利血平,復方降壓片等）作為基礎降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物.

建議可以去中醫(yī)院就診檢查，明確具體病情程度以及身體情況后選擇對癥的中藥持續(xù)調理治療