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"濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重,發(fā)熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕；舌苔黃膩,脈數(shù)熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,葛根芩連湯.在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等.食補(bǔ)藥療祛“濕熱”。例如，南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助濕熱在你體內(nèi)滋長(zhǎng)，因而少食為宜；每天炒菜時(shí)候油溫不要過高，否則食物滋長(zhǎng)濕熱。"

"濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。不要吃太辛辣的東西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃點(diǎn)青菜應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。"

你好，建議看看病情。不能盲目服用藥物。

濕熱體質(zhì)，還是需要中醫(yī)調(diào)理的。到中醫(yī)門診口服中藥湯劑綜合調(diào)理，結(jié)合舌苔、脈象綜合辨證，對(duì)改善體質(zhì)是有幫助的。其次，應(yīng)注意飲食，建議清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌酒等，對(duì)改善癥狀是有幫助的。還要注意避免熬夜，注意休息到呢個(gè)。

您好您這種體質(zhì)是多種癥狀摻雜一起的需要慢慢調(diào)理我給您些建議吧！一、建議您吃些中成藥，補(bǔ)陰的六味地黃丸，我建議您減半服用，因?yàn)槟捏w質(zhì)是比較虛的多可能會(huì)對(duì)您的脾胃產(chǎn)生影響，補(bǔ)氣的補(bǔ)中益氣湯，二、我不知道您的大便如何如果是便秘我建議您吃些纖維素片，早上起來就喝一杯白開水，三、這個(gè)也最為重要就是你的生活作息一定要規(guī)律，這樣對(duì)您身體的恢復(fù)是很有幫助的最后祝你身體健康提前祝你新年快樂！