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以上的飲食都是不可取的，這樣不僅不會(huì)平穩(wěn)血壓，甚至?xí)?dǎo)致血壓繼續(xù)升高。還容易誘發(fā)高血脂癥。高血壓患者需要注意的東西很多比如，1.合理膳食，要做到少油少鹽低脂肪低蛋白低膽固醇飲食，一些肉類(lèi)跟動(dòng)物內(nèi)臟都不可以服用，要多吃粗糧跟新鮮的水果蔬菜。2.注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成。3.還有要戒煙戒酒，經(jīng)常抽煙的患者會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高。最后一點(diǎn)就是要保持良好的心情，不要經(jīng)常生氣。

你好，如果血壓很高是需要用藥的。目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類(lèi)利尿劑，或是三者聯(lián)合使用，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。

高血壓患者的飲食注意及日常防護(hù)問(wèn)題。飲食上應(yīng)注意就一句：低鈉低脂高鈣高鉀。還要注意減肥，適當(dāng)動(dòng)動(dòng)，調(diào)節(jié)心情。勤測(cè)血壓。如須吃藥控制，要定時(shí)吃藥。

你好高血壓患者在日常飲食中要注意，不可以過(guò)咸、過(guò)甜、過(guò)膩、過(guò)辛、過(guò)苦。最好不要喝酒，高血壓患者適當(dāng)?shù)氖秤糜行┛辔兜氖卟藢?duì)身體有好處，高血壓患者要牢記飲食有節(jié)，不可以過(guò)飽。同時(shí)配合適當(dāng)?shù)腻憻捄陀淇斓男那?，?duì)于維持血壓狀況大有益處。

按所描述的說(shuō)，考慮到戒煙戒酒，不要吃辛辣的食物高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因。培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著