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吃了瀚美堂左旋肉堿膠囊出現(xiàn)惡心的情況下，一定要及時(shí)的停止服用，如果想要減肥，一定要選擇適合自己的方法，在平時(shí)可以運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，也可以選擇手術(shù)的方法進(jìn)行減肥，效果都是非常不錯(cuò)的，如果想做藥物進(jìn)行減肥，一定要咨詢醫(yī)生，看看自己的體質(zhì)是否適合藥物進(jìn)行減肥。

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.

健康指導(dǎo)：您好，市面上的減肥藥主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌影響對(duì)食物的吸收，并不一定適合每個(gè)人。所以服用減肥藥要慎重，而且如果長期服用比較容易破壞身體內(nèi)分泌，得不償失。建議采用科學(xué)有效的方法，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)相互結(jié)合。

健康指導(dǎo)：減肥一般情況下是非常不推薦你使用減肥藥物的像你所說的這種情況就是典型的由于減肥藥物導(dǎo)致的副作用，建議你現(xiàn)在開始停止使用減肥藥物，通過飲食控制配合進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的方法來減肥才是最健康安全和有效的。

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于一些減肥產(chǎn)品的話是不建議盲目使用的，容易刺激腸胃或者影響內(nèi)分泌平衡，所以要注意為好，建議馬上停止服用，平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)為好，像跑步，跳繩，仰臥起坐運(yùn)動(dòng)也是比較好的，適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜檸檬水也能幫助減肥。

您好，如果你想減肥，盡量不要吃任何的減肥藥物，必須做到，一是大量飲水，因?yàn)榉纸庵拘枰罅康乃６褪潜ＷC充足睡眠，因?yàn)榇蟛糠种臼窃谒咧写x的。三是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)是跑步，如果體重太大，也可以選擇騎車，每周三次以上，每次半小時(shí)以上。四是飲食，飲食方面注意一定不能過度節(jié)食，每頓八成飽即可，更不要吃減肥藥，關(guān)鍵是要改善飲食結(jié)構(gòu)，戒掉飲料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃粗糧，蔬菜水果，少吃精加工的面食。