我很胖，減肥怎么也減不下來，我血壓低血糖...
我很胖，減肥怎么也減不下來，我血壓低血糖也低，我不吃油炸食品，也不吃糖吃飯也不是特別多但是就是越減越肥，請(qǐng)問要怎么辦
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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這個(gè)一般是運(yùn)動(dòng)少了，有這個(gè)內(nèi)濕的現(xiàn)像，你可以吃一些去濕的藥多運(yùn)動(dòng)鍛煉很快就瘦了吃一些像藿香正氣水，參苓白術(shù)散，然后每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，兩三個(gè)月就會(huì)瘦的。
2016-03-15 21:43
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好，您的情況建議你采用科學(xué)的方法減肥，每天都要做有氧運(yùn)動(dòng)。一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，如果有能力，時(shí)間還可以再長(zhǎng)些，但要注意勞逸結(jié)合，飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食習(xí)慣，少吃甜食。
2016-03-15 02:33
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
