現(xiàn)在我肚子和臉有點(diǎn)肥胖
不知道為什么我初中的時(shí)候很瘦一畢業(yè)就直接胖出來(lái)了現(xiàn)在就是肚子和臉有點(diǎn)大曾經(jīng)的治療情況和效果：沒治療過沒去過醫(yī)院檢查
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，久坐不動(dòng)，腰腹部是最容易堆積脂肪的。需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食上，需要適當(dāng)控制飲食，少吃，不吃高熱量食物，多吃蔬菜水果。想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題。
2016-03-15 19:39
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，減肥最有效果的辦法就是通過運(yùn)動(dòng)。建議可以每天堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)，配合飲食方面的攝入減少，一段時(shí)間后即可出現(xiàn)效果。
2016-03-15 08:05
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好:建議你采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法減肥既經(jīng)濟(jì)又健康，首先就是平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物及富含膳食纖維的食物，平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗身體積累的脂肪
2016-03-15 00:30
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
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