精神緊張胡思亂想自尋煩惱
我最近發(fā)現(xiàn)自己有些輕微掉發(fā)，我知道是正常的，去醫(yī)院看醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，但是為什么總是胡思亂想，精神緊張，看見(jiàn)地上一有頭發(fā)就撿起來(lái)看著頭發(fā)思考很久，變得很喜歡摸頭發(fā)，耽誤我很多時(shí)間，自己為什么這么自尋煩惱，想知道怎么做才能調(diào)節(jié)我的心情，把我這個(gè)煩人的習(xí)慣改掉？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個(gè)不是什么大病，是您的心理因素占大多數(shù)，掉頭發(fā)很正常，你要這樣想，掉了他還是不會(huì)長(zhǎng)得，不要擔(dān)心。建議您做點(diǎn)您感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，梳頭時(shí)不要老是盯著頭發(fā)，干點(diǎn)其他事，相信您自己會(huì)好的。
2016-03-15 13:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳人鋼
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理咨詢中心
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那是因?yàn)槟阈睦韱?wèn)題，有強(qiáng)迫癥，老是東想西想造成的，其實(shí)只要你多放松就可以了，并且就是分散注意力還有就是，你要注意一下，首先你明白這是正常的就可以了。還有就是，你可以多出外走走，活動(dòng)一下的，這樣就可以慢慢緩解了，可以服食黛力新
2016-03-15 05:26
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