和別人說話產(chǎn)生恐懼感
我這個人有點內(nèi)向，跟別人說話的時候有點緊張，除非是關(guān)系非常好的朋友我就好點，如果是陌生人我都不敢主動跟他們說話。其實我一個人在家里自己跟自己練習(xí)說話的時候感覺很好，但是一出去就變樣了。
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回答1
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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你好，這個是有些輕微的社交恐懼，不過根據(jù)你的描述情況并不嚴(yán)重，跟陌生人說話有點緊張也是正常的，主要還是缺乏與陌生人交流的經(jīng)驗，你應(yīng)該強(qiáng)迫自己多去參加一些有人多的場所，集體活動，能多與人交際，這樣才可以逐漸鍛煉出來，剛開始如果感到特別緊張的話，可以讓身邊熟悉的朋友一起陪伴一下。
2018-08-27 11:37
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回答6
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,這跟你的性格,缺乏自信以及生活環(huán)境等都有很大的關(guān)系.要知道性格的養(yǎng)成并不是一朝一夕的過程,因此,改變性格也不是一朝一夕能夠成功的.首先,我想你應(yīng)當(dāng)有足夠的勇氣,要對自己有信心,要能勇敢的走出去,多跟性格開朗的朋友交往.另外,平時跟別人說話之前可以先在心中打個草稿,保證語言流暢,以增加自信.如果需要的話,不妨找心理醫(yī)生開導(dǎo)一下啊!
2016-03-15 06:49
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,說話重疊是指說話結(jié)巴,一句話說不到頭,說不完整么?十八歲的時候是不是發(fā)生了什么令你比較的恐懼的事情,或者是一直都放不開的事情,給你帶來了心理上的陰影.說話重疊也是有很大的緊張的心情在里面的,自己在說話之前先想好要說什么,一口氣說出來,不要間斷,給自己信心,你很好,你可以說得出來.接別人的的電話的時候,要注意也想好語言,做到萬事有打算.放松一點,下次再次緊張的時候,深呼吸.
2016-03-15 06:09
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，我看你這個心理是不是有過陰影你要自信！自信！就是要相信自己要把自己想的很有優(yōu)越感，想想自己有的他們沒有的，這樣你面對他們給他們說話的時候就不會老是想該怎么說了，我想你說話的時候肯定在想該怎么說吧。
2016-03-15 04:51
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你的這個情況屬于是心理疾病的是不是在什么時候收到什么刺激導(dǎo)致的呢盡量調(diào)節(jié)一下自己的心情這個是心病只能是心藥醫(yī)了建議去看心理醫(yī)生
2016-03-14 21:43
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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說話很累,重疊,接別人的電話都會產(chǎn)生恐懼感,你說的像是口吃.有遇到什么事情刺激了你的嗎?還有,只是說電話的時候說話重疊,其他時間其他場合說話也會重疊嗎?你試一下這3種方法吧!（1）解除說話時的緊張情緒,并注意消除不良刺激.（2）加強(qiáng)說話訓(xùn)練.（3）說話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.
2016-03-14 17:20
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