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13歲男孩體重130斤偏胖，可能由飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、代謝、心理等因素導(dǎo)致。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食：避免高熱量、高脂肪食物，控制食量，均衡營(yíng)養(yǎng)。
2.運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)量，如跑步、游泳等，促進(jìn)能量消耗。
3.睡眠：保證充足睡眠，規(guī)律作息，利于新陳代謝。
4.代謝：關(guān)注內(nèi)分泌情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)理。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致暴飲暴食。
家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，如有必要，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述，孩子13歲男孩身高1.65體重130最近10來(lái)天成天就睡覺(jué)飲食沒(méi)以前那樣好了。其實(shí)你的孩子按照標(biāo)準(zhǔn)體重165-105=60公斤來(lái)說(shuō)有點(diǎn)偏胖。瘦一點(diǎn)比較好。而且他正處在青春期，需要發(fā)育，所以睡眠會(huì)需要比較多。建議多給孩子睡一點(diǎn)。然后保證飲食的均衡和足量。祝你孩子健康成長(zhǎng)。