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一是多吃蔬菜和水果,多喝湯水,二是經(jīng)常按摩腹部,多運(yùn)動(dòng),三是每天喝一些蜂蜜水!!在此期間最好不要吃油膩的食物,不要吃過多的主食,多吃水果蔬菜等粗纖維含量高的食物,魔芋很好,粗纖維含量最高,您不妨試試!此外,要多喝水,注意睡眠的調(diào)整!

上火,是中醫(yī)術(shù)語(yǔ),意為人體陰陽(yáng)失衡,內(nèi)火旺盛.所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀.而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥.（1）飲食品種要以松軟稀酥,易于消化和吸收的食品為主,副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物.（2）多攝入水分,以補(bǔ)充機(jī)體上火發(fā)熱時(shí)水分的喪失,并可促進(jìn)新陳代謝,生津利尿,加速毒素的排泄和熱量的散發(fā).（3）不吃辛辣燥熱的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,濃茶,煙草,烈酒,咖啡,大蔥等,以免生熱助火,灼傷津液,加重病情.以上是對(duì)“坐月子上火不解大便能吃藥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

　　你好你這種情況可以服用天然通劑,他的主要成分是磨碎的洋車前子,這是一種超級(jí)濃縮的纖維,它可安全使用,甚至可長(zhǎng)期服用,良好的日常生活習(xí)慣可以對(duì)便秘有所改善,首先要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好是早晨）,到時(shí)候不管有無(wú)便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射.多攝取纖維素食品和水分.含纖維素多的食物能促進(jìn)消化液分泌,促進(jìn)腸蠕動(dòng),軟化大便.每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補(bǔ)足水分,防止因體內(nèi)缺水而使糞便無(wú)法形成.有條件的話可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效緩解便秘.適量運(yùn)動(dòng).適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),防止食物在體內(nèi)堆積時(shí)間過長(zhǎng),希望對(duì)你有幫助祝你身體健康

根據(jù)你說的情況是上火,便秘.哺乳期最好不要吃藥那會(huì)直接影響到嬰兒.建議你多吃水果和蔬菜,最主要是下床活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)一下胃腸道的蠕動(dòng).

你好,便秘還是食療最好,這樣對(duì)身體沒用傷害,多吃些潤(rùn)腸通便的比如像蜂蜜啊,香蕉啊,獼猴桃啊.如果實(shí)在難受可以吃些麻仁丸,祝你健康