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酸性食物和堿性食物種類較多，酸性食物如肉類、蛋類等，堿性食物如葡萄、海帶等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.酸性食物：肉類、魚類、蛋類、油脂類、甜食類、部分豆類及堅(jiān)果。
2.堿性食物：葡萄、茶葉、葡萄酒、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜。
合理搭配酸性和堿性食物，有助于保持身體的酸堿平衡。

你的情況的話是這樣的，我們所吃的食物到底是酸性和堿性的話，主要是看它含有陽離子多少的，平時(shí)吃的米河面還有肉類，由于提供的都是脂肪，碳水化合物，沒有陽離子，因此就是酸性的，但是蔬菜和水果的話，由于有很多的鉀離子，鈣離子等陽離子，所以就是堿性食物了堿性食物·牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、柑橘類、馬鈴薯、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉等。酸性食物·雞蛋、甜點(diǎn)、火腿、雞肉、豬肉、牛肉、面包、白米、花生、啤酒等。

1酸性食物主要有肉類,魚類,米飯,酒,砂糖.這類食物主要因?yàn)楹^多的硫,磷,使體內(nèi)呈酸性2堿性食物如海帶,蔬菜,白蘿卜,豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物3一般來說,正常來說鈣質(zhì)多的就是堿性食物,磷質(zhì)多的就是酸性食物如果有什么不明白的,歡迎繼續(xù)咨詢；如果對本答案滿意,請你選擇采納.有問必答,熱忱為你的健康服務(wù)!

酸性食品：面包：蛋糕：谷物：玉米粉,面粉,燕麥片,大米等脂肪：蛋黃醬水果：酸蔓果,李,梅肉類：鹵肉,豬肉,牛羊肉,酸奶酪,雞蛋,比目魚堅(jiān)果：巴西堅(jiān)果,花生醬,花生,核桃蔬菜：嫩玉米,干小扁豆堿性食品：水果：蘋果,生杏,橙,杏干,香蕉,生梨,草莓,甜瓜,檸檬,鮮櫻桃,干棗,柿,干無花果,葡萄柚,葡萄,橄欖,芒果,酸橙,生菠蘿,菠蘿汁,蜜桃,葡萄干,西瓜蔬菜：洋蔥,豌豆,胡椒,萵苣,蘑菇,球葵,黃瓜,茄子,小蘿卜,蘆筍,青豆,甘薯,甜菜,番茄,綠葉,甘藍(lán),蕪箐,卷心菜,胡蘿卜,南瓜,花菜,芹菜,水芹,馬鈴薯,西葫蘆堅(jiān)果：杏仁,栗,鮮椰子其他：果醬,冰激淋,奶油,牛奶,糖蜜一般來說,肉類都是酸性的,蔬菜水果都是堿性的.如果有什么不明白的,歡迎繼續(xù)咨詢；如果對本答案滿意,請你選擇采納.有問必答,熱忱為你的健康服務(wù)!