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中藥是去斑效果較好的方法,而且去除的很徹底,含有維生素c的食物可以幫助淡斑，但是并不能徹底去除，只是作為輔助作用去斑，要想徹底去除還是主要注重內(nèi)調(diào)，斑不是一時(shí)之前長出來的，是因?yàn)閮?nèi)部因素引起的，再加上外部因素會(huì)使斑點(diǎn)增多或加深，所以內(nèi)調(diào)祛斑是最有效的，也是可以根治的，赫四婷去斑產(chǎn)品的效果就很不錯(cuò)，可以嘗試這個(gè)祛斑。

你好，你這長斑的病情可能是存在脾虛、腎虛或血瘀的原因，應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)具體辯證施治的。

色斑是一種常見的獲得性色素沉著性皮膚病，麗尓美經(jīng)過長期客戶咨詢及臨床驗(yàn)證證明：“臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，祛斑不離血”。人體的內(nèi)分泌狀況決定了色斑形成的原因，當(dāng)人體機(jī)能發(fā)生病理性變化（如：性情不穩(wěn)、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、疾病、紫外線、劣質(zhì)化妝品等）時(shí)，導(dǎo)致了人體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血停滯，氣滯不暢，心血不能達(dá)到皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了色斑。體內(nèi)不同部位的氣滯血瘀及病變，就會(huì)在面部相對(duì)部位以斑塊表象出來。中藥祛斑是很不錯(cuò)的方法，天然健康，在選擇中藥祛斑的時(shí)候一定要是適合自己的，對(duì)皮膚沒有刺激的。真正純植物無添加的護(hù)膚品都是一次性無菌小包裝的，這一點(diǎn)是需要我們注意的哦

飲食療法是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支學(xué)科，也是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，應(yīng)用飲食的寒、熱、溫、涼（四氣象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等對(duì)人體產(chǎn)生的作用，來進(jìn)行防斑治斑的一種方法。在選擇食療祛斑時(shí)，要在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，掌握好“辨體施食”和“辯證施食”的原則。

你好，你的想法是對(duì)的，不過用什么東西都不可能徹底去掉，只能是淡化，你想吃中藥，可以給你說一下，甘草，玫瑰花，檸檬經(jīng)常泡水喝，這樣有好處。