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脫發(fā)掉發(fā)吃什么好

2016-03-13 17:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我的頭發(fā)總是油乎乎的，基本上每天我都要洗頭，一天不洗頭都受不了，這段時(shí)間也不知道是怎么了，我的頭發(fā)掉發(fā)很厲害，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的生活，脫發(fā)掉發(fā)吃什么好

回答1
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王喆主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

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你的頭發(fā)如果總是油乎乎的，主要是由于油脂分泌異常，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)，每天都洗頭這種習(xí)慣，有可能會(huì)脫發(fā)加重的最好是一個(gè)星期三到四次就可以，同時(shí)平常還可以多點(diǎn)按摩頭皮，可以用生姜煮水洗頭，還可以配合用何首烏，杜仲，菟絲子，枸杞子煲湯喝，平常還要多吃黑豆，黑芝麻，海參。
2018-11-28 12:02

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回答4
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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)：頭發(fā)中有九成以上都是動(dòng)物蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量存在于沙丁魚(yú)、雞蛋、海帶、豬肉、黃瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海帶和魚(yú)類，含量更為豐富。海帶中還含有能增進(jìn)頭發(fā)發(fā)育所必需的甲狀腺荷爾蒙的原料。
2016-03-14 16:07

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

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要經(jīng)常補(bǔ)充維生素E，維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。要經(jīng)常補(bǔ)充碘質(zhì)，頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？?
2016-03-14 08:28

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黃飛龍醫(yī)師

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你好，建議你補(bǔ)充鐵質(zhì)，在出現(xiàn)脫發(fā)的人群當(dāng)中，其中有30%的人是由于缺鐵鎖導(dǎo)致，因此這類患者可通過(guò)多吃一些含鐵的食物就能解決脫發(fā)的問(wèn)題。還可以補(bǔ)充植物蛋白，多吃蔬菜和水果。
2016-03-14 03:18

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什么是脫發(fā)? 　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落。查看全文»

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