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你好，減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導(dǎo)滯的功能，能明顯促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無(wú)副作用，最關(guān)鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達(dá)到減肥瘦身美體不反彈之目的。晚上千萬(wàn)不要經(jīng)常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃點(diǎn)水果。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝你越來(lái)越美麗漂亮，早日減肥成功。

你好，這個(gè)情況下需要積極控制飲食和多活動(dòng)鍛煉。另外治療便秘很重要。不需要擔(dān)心。不主張服用減肥藥。這個(gè)情況下需要積極服用藥物復(fù)方蘆薈膠囊或者乳果糖口服液治療便秘。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流質(zhì)易消化飲食。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好，考慮是便秘應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤(rùn)腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

你好，便秘多是個(gè)習(xí)慣問(wèn)題，你應(yīng)該多吃蔬菜，粗纖維食物。還要注意多運(yùn)動(dòng)。每天清晨喝起床后喝些熱水也有幫助，有助胃腸代謝。

您好，便秘型肥胖，中藥減肥是安全有效的，以后的生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑跑步，做做仰臥起坐等，在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物，減肥水果前三甲：1、蘋(píng)果。2、葡萄柚。3、木瓜。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導(dǎo)滯的功能，能明顯促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無(wú)副作用，最關(guān)鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達(dá)到減肥瘦身美體不反彈之目的。祝早日減肥成功！