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更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期，通常在40歲至50歲之間，這時(shí)卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理。

病情分析：大豆異黃酮是從大豆中提取的一種特殊生物活性物質(zhì)，研究表明，大豆異黃酮具有弱雌激素和抗雌激素的雙向調(diào)節(jié)作用：當(dāng)體內(nèi)雌激素活性強(qiáng)的時(shí)候，它顯示拮抗作用；當(dāng)日內(nèi)雌激素水平低下的時(shí)，它顯示補(bǔ)充作用，從而使女性體內(nèi)雌激素水平處于平衡狀態(tài)，維持女性身體曲線并發(fā)揮多種生理作用。如；預(yù)防改善更年期綜合癥，提高女性雌激素水平，改善月經(jīng)量少甚至繼發(fā)性閉經(jīng)，對(duì)心腦血管疾病以及骨質(zhì)疏松等癥狀也有預(yù)防、輔助治療的效果

你的這些情況是因?yàn)楦昶谥参锷窠?jīng)功能紊亂導(dǎo)致的可以通過(guò)一些中藥進(jìn)行調(diào)理，效果挺好的。每個(gè)人的更年期時(shí)長(zhǎng)不一樣，從2年到十來(lái)年不等

你好，更年期是人生所必需經(jīng)歷的過(guò)程，這是一個(gè)多事之秋，要有頑強(qiáng)的意志力及積極的進(jìn)行調(diào)治，相信您會(huì)度過(guò)這個(gè)多事之秋的。1、把血壓血糖控制在理想水平。2、請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥來(lái)調(diào)治。。3、注意補(bǔ)充身體的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可考慮選用樂(lè)力鈣、善存、螺旋藻等4，建議每天口服敏堯依能靜膠囊，主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，最重要的是它可以養(yǎng)護(hù)修復(fù)卵巢，為卵巢補(bǔ)充能量，促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、保護(hù)心肌、調(diào)節(jié)血壓、提高性機(jī)能和免疫力。以上是對(duì)“更年期吃什么藥好使”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

病情分析:你好,緩解更年期癥狀應(yīng)該注意以下方面：要保持樂(lè)觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食欲增強(qiáng),睡眠安穩(wěn),生活充滿活力.意見(jiàn)建議:注意飲食營(yíng)養(yǎng),對(duì)于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類(lèi)和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.