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吃堅果是否會引發(fā)便秘

吃堅果是否會引發(fā)便秘

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    何興祥 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    吃堅果是否會便秘,取決于食用量、個體差異、飲食搭配、運動量和腸道功能等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1. 食用量:過量食用堅果,因其油脂和膽固醇含量高,可能導(dǎo)致胃腸蠕動變慢,引發(fā)便秘;適量食用則能刺激腸道蠕動。
    2. 個體差異:不同人的腸道對堅果的消化吸收能力不同,有些人可能更容易因吃堅果而便秘。
    3. 飲食搭配:若只吃堅果,缺乏蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物,易出現(xiàn)便秘。
    4. 運動量:運動少會使胃腸蠕動減緩,此時吃堅果可能增加便秘風(fēng)險。
    5. 腸道功能:本身腸道功能較弱的人,吃堅果后可能更易便秘。
    總之,合理適量食用堅果,注意飲食均衡和適當(dāng)運動,一般不會因吃堅果而便秘。

    2018-08-28 22:18
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,這可能是痔瘡或肛裂動因素導(dǎo)致的,多因上火,便秘等因素誘發(fā).在治療上可使用槐角丸或三七化痔丸等進(jìn)行治療較好,同時要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物,保持大便通暢和避免上火是很重要的。

    2016-03-13 22:21
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    大便出血要考慮痔瘡有關(guān)的,建議醫(yī)院做個肛檢,痔瘡的治療首先要保持大便通暢,進(jìn)食易消化,少含渣滓的食物.飲食應(yīng)粗細(xì)搭配,便后要溫水坐浴,局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏

    2016-03-13 09:44
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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低血壓 頭暈
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  • 陳偉

    主任醫(yī)師 教授

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    擅長:對各類危重的心血管疾病(如急慢性心力衰竭、惡性與復(fù)雜性心律失 詳情»

  • 張善身

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長:胃鏡檢查,特別是上消化道出血及胃癌的診斷,以及胃內(nèi)異物的取出 詳情»

  • 區(qū)文璣

    主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長:    對小兒消化內(nèi)科疾病有較深入的研究 詳情»

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