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要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

您好，皮膚病要早發(fā)現(xiàn)早治療，在這里提問不如您直接在線咨詢專家，專家會根據(jù)你的實際情況做出判斷，并給出建議，也可以直接咨詢我。皮膚病有很多種常見的有：白癜風，牛皮癬、銀屑病，魚鱗病，脫發(fā)、斑禿，青春痘、痤瘡，黃褐斑，扁平疣，灰指甲、病毒疣、蕁麻疹，濕疹，皮炎，皮膚過敏、酒糟鼻、狐臭、雀斑、手癬、尋常疣、瘊子、疥瘡、水痘、膿皰瘡、毛囊炎、白斑、白發(fā)癥、腋臭、紅斑狼瘡、皮膚瘙癢，鵝掌風、足癬、腳氣、帶狀皰疹、皮膚癬、毛周角化癥、粉刺、丘疹。祝您早日康復！可點擊圖標進入我院網(wǎng)站，查看更多皮膚病病例。參考資料：上海江城醫(yī)院皮膚科

你好，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。體內的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發(fā)皮膚紅腫的反應。。建議你遵臨床醫(yī)生用藥，患了痤瘡，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。祝你早日恢復

您好，老年斑形成的原因復雜多樣，像電腦輻射、紫外線照射、內分泌失調、飲食習慣、生活環(huán)境等，老年斑形成具體原因需要您到醫(yī)院檢查才能判斷，目前治療老年斑最有效的方法是采用儀器設備方式治療，建議您到正規(guī)整形外科醫(yī)院咨詢面診。

你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。希望對你有幫助,祝你健康.