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主要還是體質(zhì)差及自身的免疫力低下所致?？梢圆扇≈兴幷{(diào)理及適當?shù)腻憻挕?

月經(jīng)量少，睡眠不好白細胞低都與身體的營養(yǎng)狀況有關(guān)，你可能是貧血導(dǎo)致的建議你可以到醫(yī)院化驗一下血常規(guī)，如果不愿意的話可以先喝補血口服液，多吃綠色蔬菜，胡蘿卜大豆，好好休息，過一段時間后看看，祝你早日康復(fù)

這種情況考慮是腎虛,氣血不足的表現(xiàn),煲些紅棗,當歸瘦肉湯,也可以加些杜仲,淮山,山萸肉之類補腎的中藥(這些中藥都不苦的)。實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

您好，容易感冒的話都是由于自身的免疫力不強，容易引起病毒細菌感染而引起感冒，所以主要的就是加強自身的免疫力。建議可以使用免疫球蛋白或者轉(zhuǎn)移因子口服溶液，使用中藥黃芪泡水喝，這都是可以加強免疫力。undefined

您好，您可能有腎虛和血虛的情況。血虛使得您面無光澤，月經(jīng)淡。然后腎虛使得腰和四肢冰涼。也容易感冒。建議去中醫(yī)科門診配點中藥總體調(diào)整一下。然后每天要吃紅棗。從飲食上可以吃點山藥，雞蛋等。增加戶外運動，增強體質(zhì)，建議每天快走30分鐘以上。堅持一個月。