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你好，老人們最好不要吃燒烤，因為在燒烤中有很多一些臟的物質(zhì)，老年斑產(chǎn)生的原因就是因為細胞總體代謝活力下降導(dǎo)致的，而燒烤中又有很多的臟物質(zhì)，所以老年人最好不要吃燒烤，最好可以喝一些紅酒，因為紅酒對于延緩細胞的衰老有很好的作用，在一定程度上淡化一些老年斑.

老年斑可以吃燒烤肉類在烤爐上烤，會破壞維生素和蛋白質(zhì)，影響這些營養(yǎng)的吸收，同時燒烤也會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。燒烤的時候，有的肉是外面熟焦了，里面還沒有熟，如果是不合格的肉，吃進去會伴有寄生蟲的。最好要少吃為好。

健康指導(dǎo)：您好！有老年斑的患者可以吃燒烤，但是盡量少吃，老年斑主要是身體內(nèi)的脂褐素積聚形成的，是一種機體進入衰老狀態(tài)的前奏。燒烤中含有大量的有毒物質(zhì)，對身體健康沒有什么好處，反而會引起有毒物質(zhì)的更加積聚。建議老年斑患者多吃一些含有維生素E類的食物，能夠有效地起到抗氧化作用。同時維生素E也能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長壽命的功效。如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物。希望我的回復(fù)對您有所幫助！

健康指導(dǎo)：您好，燒烤類食物在碳烤的時候會產(chǎn)生大量的本並芘類致癌物質(zhì)，建議少吃，偶爾解饞的話多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃，橘子，橙子等

健康指導(dǎo)：您好，是不建議吃燒烤的。因為燒烤會嚴(yán)重危害我們的健康，會產(chǎn)生多種致癌物，高溫容易使微量元素遭到破壞，易發(fā)生寄生蟲的感染，不利于消化和有毒物質(zhì)的分解，會產(chǎn)生更多的自由基，易加速老年斑的形成。