我聽到稍大的聲音就感到不適。特別是睡覺的...
我聽到稍大的聲音就感到不適。特別是睡覺的？想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在只要聽到稍微大的聲音就感覺不適，忒額是晚上睡覺的時候如果聽到特別大的聲音會導致我睡不著，心里很煩的，還會導致我心悶，這大約時間是1周左右吧，補充我家養(yǎng)了只寵物狗狗。他很調(diào)皮的。。請問聽到聲音睡不著是為什么呀。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心理分析：很有可能是壓力太大造成的神經(jīng)衰弱癥，建議您遵照醫(yī)囑用藥的同時保持一個積極地心理狀態(tài)。心理指導：首先不要過分在意自己的癥狀，要肯定自己是沒有身體疾病的。其次你要白天注意鍛煉身體，保持積極樂觀的心態(tài)，與親人朋友保持密切聯(lián)系，完善社會支持系統(tǒng)。再次要善于疏導自己的心理壓力，工作環(huán)境還有家庭環(huán)境的壓力要懂得宣泄。愿你早日康復
2016-03-13 07:01
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你可能是由于高中壓力大神經(jīng)變得非常敏感，有點稍大的聲音就會影響你的身體，甚至是產(chǎn)生不適感。平時多出去走走，有些事要放的開，管好自己的事，別操些沒用的心，遇到很大的聲音影響到你時，你可以脫離這個環(huán)境或者帶上耳機，聽聽歌曲，也許心情就會好起來的。
2016-03-13 06:53
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這是心理作用，要么就是白天大腦太累了導致晚上睡不好覺。干擾睡眠的因素還有過度放松的周末、一個有光線干擾的臥室、睡前饑餓、與螨蟲的“親密接觸”以及你的寵物。這幾點的解決辦法分別是，不要睡超過1小時的懶覺；消滅掉臥室里所有發(fā)光的物體；吃點低卡路里而富含蛋白質(zhì)的睡前點心；清理床鋪，開窗換氣抑制螨蟲
2016-03-13 03:35
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