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您好，出現(xiàn)這種失眠狀況，一方面有可能是患者精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，如果還伴隨著頭暈，就有可能是頭部的疾病，比如說(shuō)癲癇或者是腦部腫瘤，都很容易導(dǎo)致這種狀況，所以盡快的到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)ct的檢查，然后針對(duì)的治療，一般不會(huì)是精神上的疾病，可能就是病理上的原因引起的。

您好！您的情況是思慮過(guò)多導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的失眠，失眠會(huì)對(duì)身體有很大的危害是人所共知的，特別是慢性失眠癥，不僅會(huì)引起眼圈發(fā)黑、眼袋明顯、皮膚松弛、面色晦暗，還會(huì)帶來(lái)一系列的機(jī)體損害，包括思考能力減退、警覺(jué)力和判斷力下降、免疫功能低下、內(nèi)分泌紊亂等。建議不要熬夜，早睡早起對(duì)身體最好，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣；睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，可用鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。締造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，不要將電視與收音機(jī)放入房間內(nèi)。

你好，造成失眠的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素都可能引起失眠，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是因?yàn)榫駢毫Υ髮?dǎo)致失眠的。養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺(jué)；睡眠不能貯儲(chǔ)，其實(shí)睡多了無(wú)用。

您好，您這是過(guò)度勞累造成的失眠，這類失眠產(chǎn)生的原因和你所從事的工作息息相關(guān)，長(zhǎng)期從事過(guò)量的腦力運(yùn)動(dòng)的話，就會(huì)導(dǎo)致身心上產(chǎn)生異常變化，比如一個(gè)學(xué)生原有的基礎(chǔ)較差，突然接受過(guò)多的新內(nèi)容，完成難度大的作業(yè)。一般失眠不建議服藥，但您一定要做到適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜，做到勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，這樣可以有效的避免失眠所帶來(lái)的困擾。