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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好；建議多活動多運動然后能休息的時候就盡量休息比如下班了就不要開電腦了試著去按摩或者針灸之類的應(yīng)該可以緩解
2016-03-13 02:22
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：您好；建議多活動，多運動。然后能休息的時候就盡量休息，比如下班了就不要開電腦了，試著去按摩或者針灸之類的。應(yīng)該可以緩解
2016-03-12 20:15
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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長期使用電腦和鼠標(biāo)容易得鼠標(biāo)手(即腕關(guān)節(jié)綜合征)其致病原因是長期使用電腦鍵盤和鼠標(biāo)可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病有關(guān)出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損進(jìn)而引起手部肌肉萎縮鼠標(biāo)手的緩解辦法很多比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機械而頻繁的操作鼠標(biāo)；使用電腦時電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵用力輕松適中為好；鼠標(biāo)最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標(biāo)時配合使用“鼠標(biāo)腕墊”墊在手腕處；業(yè)余時間應(yīng)該多多參加活動和運動特別是上肢運動和伸展運動希望我的回答能對您有一些幫助祝您健康~
2016-03-12 19:05
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好；建議多活動多運動。然后能休息的時候就盡量休息比如下班了就不要開電腦了試著去按摩或者針灸之類的應(yīng)該可以緩解。
2016-03-12 14:36
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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長期使用電腦和鼠標(biāo)容易得鼠標(biāo)手(即腕關(guān)節(jié)綜合征)其致病原因是長期使用電腦鍵盤和鼠標(biāo)可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病有關(guān)出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。您好鼠標(biāo)手的緩解辦法很多比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機械而頻繁的操作鼠標(biāo)；使用電腦時電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵用力輕松適中為好；鼠標(biāo)最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標(biāo)時配合使用“鼠標(biāo)腕墊”墊在手腕處；業(yè)余時間應(yīng)該多多參加活動和運動特別是上肢運動和伸展運動希望我的回答能對您有一些幫助祝您健康~
2016-03-12 12:26
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