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20歲了做愛的時候都堅持不到5分鐘

我和我的小女朋友同居了,我們倆都是第一次,一點經(jīng)驗也沒有的,剛開始的時間還感覺挺好的,但是我感覺陰莖感覺很強烈的,我一般都堅持不到五分鐘的時間我就射了,我很是苦惱的,請專家為我解答。

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    張建國 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    你好,屬正常,延長射精辦法如下,可自行煅煉,貴在堅持:1、牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精。2、減少性敏感性:應用避孕套。

    2016-03-12 12:20
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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    屬正常,延長射精辦法如下,可自行煅煉,貴在堅持:1、牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精。2、減少性敏感性:應用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。3、冷熱水交替坐?。好客硭跋扔美渌?5分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。4、采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內(nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內(nèi)收。此時意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸,由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會,然后呼氣,同時以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次

    2016-03-12 05:11
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