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你好，精子活力低的話考慮是屬于腎精虧虛引起的腎陰虛的癥狀，你可以吃瘦肉跟動(dòng)物肝臟等蔬菜會(huì)對(duì)你的病情有幫助，吃綠色蔬菜.綠色蔬菜中含有維生素C,維生素E,硒等利于精子成長(zhǎng)的成分，建議使用中醫(yī)調(diào)理做輔助。平時(shí)注意飲食，禁忌煙酒油膩等，作息規(guī)律，保持良好心態(tài)。

你好，造成精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環(huán)境過(guò)高或過(guò)低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對(duì)精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。另外平時(shí)生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長(zhǎng)時(shí)間高溫，注意休息，加強(qiáng)鍛煉，建議你服用精活速，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕的成功率。祝你健康！

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