（交流時(shí)）大腦窒息，和放松吸氧氣問(wèn)題
我從小不愛(ài)說(shuō)話(huà)，被欺負(fù)了沒(méi)反映，從此之后，我強(qiáng)迫我學(xué)說(shuō)話(huà)，現(xiàn)在留下了病根，（無(wú)論何時(shí)，跟別人交流大腦自覺(jué)窒息，呼吸短小，（好向是壯膽））如何解決。跟女孩說(shuō)話(huà)時(shí)，更是要屏氣曾經(jīng)的治療情況和效果：曾發(fā)病情感障礙。現(xiàn)吃碳酸貍和奧氮平
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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從小不愛(ài)說(shuō)話(huà)，被欺負(fù)了沒(méi)反映，從此之后，我強(qiáng)迫我學(xué)說(shuō)話(huà)，現(xiàn)在留下了病根什么都是給自己做的，沒(méi)有做給誰(shuí)看的，放松心情，你可以選擇適合自己的發(fā)泄方式，要發(fā)泄一下心中的情緒，要學(xué)會(huì)調(diào)整心情，可以深呼吸，運(yùn)動(dòng)，唱歌，和別人交往要坦誠(chéng)相對(duì)，敞開(kāi)心扉，同時(shí)也要懂得保護(hù)自己實(shí)在不行就去看一下中醫(yī)科，調(diào)整一
2016-03-12 12:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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心理分析：你好，根據(jù)你的情況，通常是由于你本人個(gè)性比較敏感，又處于青年階段，在與人交往時(shí)過(guò)于在意他人言行態(tài)度，凡事愛(ài)往壞處想，易激發(fā)不良情緒，精神焦慮緊張，形成的大腦功能失調(diào)，緊張性表達(dá)功能障礙，呼吸困難的現(xiàn)象。心理指導(dǎo)：是心因性的問(wèn)題，長(zhǎng)期積累的結(jié)果，屬社交恐怖表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)多加強(qiáng)自我調(diào)整，不要過(guò)于在決意他人言行態(tài)度，正常交往，多看好的一面，放松身心，保持情緒穩(wěn)定，提高睡眠質(zhì)量，結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉；也可到地正規(guī)心理機(jī)構(gòu)通過(guò)一個(gè)階段的心理治療可改善病因與癥狀。
2016-03-12 10:17
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