水果提臀
我的上半身并不是很胖，但是就是腿有點(diǎn)粗，大家也老是嘲笑我，讓我心里很難受，想穿瘦點(diǎn)的褲子也穿不上去。很想讓自己的粗腿瘦下來(lái)，臀翹一點(diǎn)，不知道有什嗎辦法可以快點(diǎn)瘦腿。吃水果有用嗎?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
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您好，山楂能有效降低血清中膽固醇含量以及甘油三酯，讓人變得更加苗條。山楂果中含有的果膠可以吸附腸壁上的脂肪、毒素等，然后將其排出體外。另外，山楂中還有能促進(jìn)脂肪類食物消化的解脂酶，以及多種維生素、山楂酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。，祝您健康。
2016-03-12 10:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開(kāi)水或礦泉水,然后運(yùn)動(dòng)鍛煉身體30分鐘左右，飲食上應(yīng)該做到：1．主食必須吃，但要均衡，不能暴飲暴食。2．不必拒絕肉類。3．嚴(yán)禁去攝取甜食、酒及糖份高的水果。
2016-03-12 00:47
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