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月經(jīng)不調(diào)原因多樣，如內(nèi)分泌失調(diào)、情緒影響、疾病因素等。治療方法包括藥物、調(diào)整生活方式等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能導致，可通過激素六項檢查明確，必要時使用雌孕激素類藥物如戊酸雌二醇、黃體酮等治療。
2.情緒影響：壓力大、焦慮等可引起，需調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠和適當運動。
3.疾病因素：子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征等也會造成，要針對病因治療，如抗生素治療子宮內(nèi)膜炎。
4.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)素可能有關，注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
5.藥物影響：某些藥物副作用可能導致，必要時調(diào)整用藥。
總之，月經(jīng)不調(diào)原因較復雜，建議先明確原因，再采取相應措施。如有需要，及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)我們的經(jīng)驗來看，這兩種病都應做如下基礎治療：一、心理治療支持性心理治療對疾病的好轉(zhuǎn)與康復十分重要。首先要讓患者了解疾病的性質(zhì)，從而解除患者不必要的思想負擔，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要引導患者傾吐內(nèi)心的苦悶，要幫助患者分析自己的認識和客觀現(xiàn)實之間的差距，使患者認識到說話做事要有依據(jù)。對于個人的生活事件要冷靜分析，切勿感情用事。注意勞逸結(jié)合，增加文體活動，學會自我放松，使生活豐富、充實。二、中藥治療根據(jù)患者的病情，進行中醫(yī)辨證后，對證選用中藥配方，調(diào)理機體的陰陽平衡，充分改善臟腑功能，使其發(fā)揮正常生理功能?！　∫陨线@些在家作到的不夠的話，可以去醫(yī)院治療，那里護理的好一些，更有利于恢復，隨時歡迎你的咨詢祝你早日康復。

舒樂安定常規(guī)劑量應用，控制血壓。

睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預防睡眠障礙的最好辦法。應在有經(jīng)驗的大夫指導下用藥。同時能做到：①養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前思想放松。②睡前不要過饑過飽。③臥室里光線要柔和、溫度不易過高。④堅持每天睡前用熱水洗腳。⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。⑥中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。⑦睡前不宜飲酒。雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節(jié)律，影響體力的恢復。⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質(zhì)量，哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響。另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾！

建議你采用中醫(yī)中草藥治療，如果用藥正確，不但可收到很好的效果，還可以治愈，不象服西藥降壓藥一樣要終身服藥。

克服失眠的心理調(diào)適方法：　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡?！　《?、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。　　三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。　　四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡?！　∥濉B(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等?！　×⒆晕艺{(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?，做些家務，聽聽輕柔的音樂，也可反復計數(shù)等，放松自己，反而能加快入睡?！　∑摺⑾拗瓢滋焖邥r間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。　　另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾！