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你的身體很明顯處于亞健康狀態(tài)，最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)減肥藥見效非常慢而且易反彈，你的情況最有效的辦法就是運(yùn)動(dòng)，鍛煉，又不想費(fèi)勁又想減肥幾乎是不可能的

健康指導(dǎo)：你好，最好不要用，可能有其他副作用，建議通過(guò)控制飲食和參加適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，晚上睡覺(jué)前盡量不要吃東西，避免形成脂肪堆積體內(nèi)。多吃水果蔬菜，少吃油膩高脂肪食物。參加適量戶外運(yùn)動(dòng)，多跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有很好的效果。

您這個(gè)年齡應(yīng)該還處在長(zhǎng)身體勤學(xué)習(xí)的階段,不建議用外用藥物減肥,尤其是內(nèi)服的減肥藥,對(duì)內(nèi)分泌有害,不利于身體的發(fā)育.纖體膏的話,好像有激素,朋友用后腿毛加重,不建議您使用.眼袋無(wú)神都是熬夜引起的,建議平時(shí)多吃清淡食物,不要經(jīng)常熬夜,保證充足的睡眠,平時(shí)記得飲食規(guī)律點(diǎn)兒,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的提供的情況，建議不要用減肥產(chǎn)品，建議還是要運(yùn)動(dòng)減肥，同時(shí)，建議要休息要。平時(shí)要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食欲和吸收，建議平時(shí)要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，幫助健康，可以多喝酸奶助吸收。

健康指導(dǎo)：建議您去醫(yī)院檢查一下是不是由于疾病導(dǎo)致的，平時(shí)注意休息，避免休息不足導(dǎo)致的眼袋問(wèn)題，平時(shí)多食用新鮮蔬菜水果等含膳食纖維的食物，避免高脂肪高能量的食物，注意平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，特別是針對(duì)四肢的運(yùn)動(dòng)，