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以上建議可以酌情采用．初步斷定你有腎陰陽(yáng)兩虛，但你所提供的信息不足以定論，還必須結(jié)合其他情況來(lái)綜合診斷．＂在工作忙的時(shí)候就會(huì)感到非常累，四肢乏力，一回家就想躺著＂工作忙而感到疲乏是正常的，這點(diǎn)并不能確定是病態(tài)．金匱腎氣丸就是桂附地黃丸，是＂陰中求陽(yáng)＂的代表方劑，效果神奇．以下是詳細(xì)內(nèi)容：中醫(yī)認(rèn)為健康的本質(zhì)在于“陰平陽(yáng)秘，精神乃治?！笔侵溉嗽谡Ｇ闆r下，五臟、六腑的功能，營(yíng)衛(wèi)氣血，四肢百骸，十四經(jīng)絡(luò)都能陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，達(dá)到相對(duì)平衡。平衡是健康的象征。腎為百病之源，腎氣足，則體健神旺，而腎氣虛，使人倦怠，免疫功能和循環(huán)功能衰退，引發(fā)多種疾病。中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因，可是腎陰虛造成，也可是腎陽(yáng)虛造成，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。腎陰虛病證名。指腎臟陰液不足。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的臨床表現(xiàn)：證見(jiàn)腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯(cuò)的效果。腎陽(yáng)虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會(huì)有冷的感覺(jué)。病人痛的同時(shí)，覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到全身，會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷。因?yàn)槟I陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，如果腎虛，整個(gè)身體的陽(yáng)氣的溫煦作用就會(huì)下降?！　∧I陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。　　腎陰虛的情況下，火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜。陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陰是物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多，如腎精，或性生活過(guò)于頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過(guò)度，或生下來(lái)身體弱，物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動(dòng)，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀。腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，（就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺(jué)熱的感覺(jué)）睡覺(jué)的時(shí)候容易盜汗（就是睡著了，一醒身體有汗）。中青年活動(dòng)量較大，無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉，物質(zhì)耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象，要補(bǔ)腎陰。腎陽(yáng)虛有和腎陰虛相同的癥狀，如腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因?yàn)槭顷?yáng)虛，中醫(yī)理論陽(yáng)虛生外寒，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便稀薄。性欲比較低下，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說(shuō)的雄性激素低下有相同之處。陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽(yáng)虛陽(yáng)萎較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等?！　　〗ㄗh就近選擇中醫(yī)做診斷，然后辨證論治，確定治則和用藥．你這么年輕應(yīng)該注意節(jié)制性生活．另外你自己也不要胡思亂想．你的情況還不重，慢慢調(diào)理會(huì)好的．只是過(guò)程和時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，畢竟你都有那么多年的病史了，想馬上就好是不可能的，也不要想著一吃藥就馬上會(huì)有立桿見(jiàn)影的效果．注意調(diào)節(jié)情緒和家庭生活．

腎陰虛病證名。指腎臟陰液不足。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的臨床表現(xiàn)：證見(jiàn)腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯(cuò)的效果。腎陽(yáng)虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會(huì)有冷的感覺(jué)。病人痛的同時(shí)，覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到全身，會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷。因?yàn)槟I陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，如果腎虛，整個(gè)身體的陽(yáng)氣的溫煦作用就會(huì)下降?！　∧I陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻?！　∧I陰虛的情況下，火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜。陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陰是物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多，如腎精，或性生活過(guò)于頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過(guò)度，或生下來(lái)身體弱，物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動(dòng)，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀。腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，（就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺(jué)熱的感覺(jué)）睡覺(jué)的時(shí)候容易盜汗（就是睡著了，一醒身體有汗）。中青年活動(dòng)量較大，無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉，物質(zhì)耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象，要補(bǔ)腎陰。腎陽(yáng)虛有和腎陰虛相同的癥狀，如腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因?yàn)槭顷?yáng)虛，中醫(yī)理論陽(yáng)虛生外寒，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便稀薄。性欲比較低下，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說(shuō)的雄性激素低下有相同之處。陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽(yáng)虛陽(yáng)萎較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等。一般情況下，人們通常是腎陰不足為主，為先發(fā)因素，即而導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。當(dāng)然反之亦然。基于你的情況，筆者認(rèn)為陽(yáng)虛的可能性不大，建議吃些六味地黃丸之類的片劑調(diào)理。

您的病證應(yīng)是腎精虧耗,陰陽(yáng)兩虛,對(duì)于您應(yīng)該：1.力戒手淫習(xí)慣;2.多食血肉有請(qǐng)之品,如牛肉羊肉之類;3.適當(dāng)補(bǔ)充微量元素鋅;3.加強(qiáng)體育鍛煉;4.適當(dāng)藥用腎氣丸.以上是對(duì)“如何分辨腎陰虛還是陽(yáng)虛？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，這個(gè)陰虛一般表現(xiàn)為熱，有盜汗，五心煩躁，易上火，易怒，手腳心發(fā)熱等病情表現(xiàn)。陽(yáng)虛的話，一般表現(xiàn)為冷，有自汗多，畏寒怕熱，冬天四肢發(fā)涼，精神疲憊，困乏少言等病情。陰虛可以吃一些六味地黃丸，陽(yáng)虛可以吃一些桂附地黃丸的。一般腎虛的話，多和房事過(guò)度，勞累過(guò)度，長(zhǎng)期熬夜或者久病成疾等因素有關(guān)系

你好,根據(jù)你所敘述的情況,中醫(yī)可以診斷為腎精(陰)虧虛;西醫(yī)可能;診斷為慢性前列腺炎(可以到醫(yī)院去檢查證實(shí)一下).這個(gè)病的成因可能是房勞過(guò)度所至;在臨床的角度來(lái)講,你這病單用成藥治療,一般較難見(jiàn)效;但可以緩解癥狀.如六味地黃丸合寧泌泰服用.