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如何用食療調理貧血最佳

女生都有貧血,吃那些貧血膠囊、貧血口服液效果也不好,而且聽說吃多了有副作用。如果用食物調理,什么食物最佳呢。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    貧血多是由于血液中紅血球數量太少,血紅素不足而引起,這是比較常見的,不用過分擔心。營養(yǎng)上的調控是最好的辦法,平時注意多吃點多吃蛋類,奶類等,也可以使用點補血的歸脾丸,補血飲口服液,效果也是很不錯的??梢远噙M食含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米,可以考慮試試,效果都是不錯的、。

    2016-03-12 04:24
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    貧血,最為常見的是缺鐵性貧血。建議多吃些紅棗,桂圓,阿膠,還有富含鐵的食物,如豆類及相關食品,動物內臟,蛋黃,瘦肉,海產品及綠葉蔬菜等等。

    2016-03-12 01:57
  • 回答2

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    張曉東

    南京紫金醫(yī)院

    三級

    腦復蘇???/p>

    健康指導:貧血是一種癥狀,很多疾病可以伴有貧血,治療最根本的措施是進行病因治療。多食含鐵量高的食物,多補充維他命C。下面簡單介紹幾種:①芹菜炒豬肝,是一道富含鐵質和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補.

    2016-03-11 23:00
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,請問你是否有貧血呢。有貧血的話要根據血紅蛋白值看是否需要服用鐵劑的,鐵劑是沒什么副作用的。平時可以多吃富含鐵的食物,如:動物肝臟,動物血,蛋黃,黑木耳,紫菜,海帶,瘦肉,紅棗,櫻桃,香菇等等.多吃蔬果來預防或是改善貧血.

    2016-03-11 22:44
就醫(yī)問藥

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什么是貧血?   貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年,世界衛(wèi)生組織提出:成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料,診斷標準有些不同,即:成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L,成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者,可診斷為貧血。 查看全文»

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