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1：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時(shí)臉上分泌油脂過(guò)多而發(fā)亮?xí)r，應(yīng)隨時(shí)用軟紙擦去。2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開(kāi)水，保持消化良好，大便通暢。3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂(lè)觀。

你好，長(zhǎng)了痤瘡一是要保持愉快的心情和規(guī)律的生活，因?yàn)榍榫w不良生活不規(guī)律會(huì)引起或加重痤瘡。二是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢。三是局部護(hù)理方面尤其要注意不要擠壓皮疹。

你好，目前采用的療法是“復(fù)合微創(chuàng)祛痘療法”治療青春痘，該療法運(yùn)用中醫(yī)藥調(diào)理結(jié)合，可同時(shí)達(dá)到排毒，殺菌，抑菌、修復(fù)受損細(xì)胞、恢復(fù)皮膚生態(tài)平衡、去痘不留痕的多重功效，而且對(duì)痤瘡各期，痤瘡印記，痤瘡凹疤均可進(jìn)行全面系統(tǒng)的治療，受到廣泛患者的好評(píng)。

你好，痤瘡又稱為青春痘，“復(fù)合微創(chuàng)祛痘療法”治療青春痘，該療法運(yùn)用中醫(yī)藥調(diào)理結(jié)合，可同時(shí)達(dá)到排毒，殺菌，抑菌、修復(fù)受損細(xì)胞、恢復(fù)皮膚生態(tài)平衡、去痘不留痕的多重功效，而且對(duì)痤瘡各期，痤瘡印記，痤瘡凹疤均可進(jìn)行全面系統(tǒng)的治療，受到廣泛患者的好評(píng)。

痘痘痤瘡是每個(gè)人都很痛恨但是卻都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)問(wèn)題。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。時(shí)常熬夜對(duì)于肌膚也有很大的傷害，如果不想長(zhǎng)青春痘，無(wú)論工作或功課再忙，最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)就上床睡覺(jué)。