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你好，請你目前先少吃些高營養(yǎng)的食物，如豆制品等，你主要是腸內(nèi)正常菌群失調(diào)，胃腸功能不好（你的消化不好）引起的。益生菌，（或者抗生素有時(shí)也能解決），補(bǔ)脾益腸丸，等，主要是多鍛煉身體，有利腸內(nèi)行氣。不要經(jīng)常坐著，或是躺著。

分析可能是由于飲食不當(dāng)所引起的胃腸功能紊亂．建議服用胃炎靈和西咪替丁進(jìn)行調(diào)理一下．平時(shí)注意飲食，少食多餐為宜．祝身體健康

你好，分析可能是由于飲食不當(dāng)所引起的胃腸功能紊亂．建議服用胃炎靈和西咪替丁進(jìn)行調(diào)理一下．平時(shí)注意飲食，少食多餐為宜．祝身體健康

我也是有點(diǎn)便秘，又一種藥很便宜，大概1、2塊錢，叫酚酞片或是果導(dǎo)片，很管事，但是不建議你經(jīng)常吃，會(huì)有依賴性，我現(xiàn)在每天起床后第一件事就是喝一杯加蜂蜜的白開水，然后20分鐘后在吃飯，很有效的對治便秘，對了那個(gè)藥好像是晚上睡覺前吃，多喝點(diǎn)水平時(shí)，祝早日健康

　即腹部脹大或脹滿不適?？梢允且环N主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿，通常常伴有相關(guān)的癥狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等；也可以是一種客觀上的檢查所見，發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹部膨隆。腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等?！　。?）脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習(xí)慣：吃東西時(shí)，細(xì)嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。建議少食多餐?！。?）平時(shí)避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入?！　。?）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇。豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因?yàn)樘驳亩棺?，不但不好消化還容易造成脹氣。有些人對某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開某些特定的食物。飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個(gè)碗，或是散個(gè)步，溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于幫助消化。希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請點(diǎn)擊咨詢我，祝您健康！回復(fù)滿意請對我評(píng)價(jià)，謝謝！