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您好，如果經常出現這種情況，有可能是有心臟不好引起的，是可以先做心電圖的檢查的，也需要測一下血壓有沒有升高的，是可以根據具體的檢查結果來用藥物治療的，也可以配合中藥來綜合治療的，主要是以安神助眠為主的，這種情況也可以先用解郁安神顆?？从袥]有好轉的。

著急,心慌,失眠久治不愈您好,不知道您有沒有做過心臟部位的檢查呢?如果沒有建議您到醫(yī)院先做個檢查,很有可能是有心臟疾病引起的,可以拿些中藥調理下,祝您早日康復,元旦快樂!

你好,考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好,失眠的原因較多,可以是一些器質性疾患的伴隨癥狀,也見于精神,心理因素引起.1,安排規(guī)律生活：避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,調整睡眠習慣,恢復正常的生物節(jié)律.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床；遇有周末假期,避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲,睡多了無用.2,適度運動：每天保持半小時至一小時的運動,藉以靈活身體各部器官.惟劇烈運動,睡眠前應盡是避免,有人想藉睡前劇烈運動,使身體疲倦而后易睡,是錯誤的.3,睡前放松心情：睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作.即使明天要參加考試,也絕不帶著思考中的難題上床.臨睡前聽聽輕音樂,有助于睡眠.4,睡前飲食適度：睡前可少量進食,如溫牛奶,溫蜂蜜水,小面包,餅干之類食物,有助于睡眠,但避免飽食.不宜飲咖啡,可樂,茶等帶有刺激性的飲料,尤其避免大量飲酒.固然,酒后容易入睡,但因酒所誘導的睡眠不易持久.酒氣一消,容易清醒,醒后就很難入睡.而且酗酒者容易導致更嚴重的窒息性失眠.晚餐食用或睡前食用小米粥,可收安眠之效.晚上7點后不要再吃正餐.5,營造睡眠環(huán)境：盡量使臥房隔離噪音,而且養(yǎng)成關燈睡覺的習慣.養(yǎng)成睡床只供睡眠用的習慣；不在床上看書,不在床上打電話,不在床上看電視.因為在床上進行其他活動時,常常破壞了自己定時睡眠的習慣.6,睡前將白天的事情與衣服一起脫下：努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題.清理自己的憤怒,委屈和妒忌這些負面情緒.因此,晚上頭腦里不要想復仇計劃,最好想些愉快的事.7,莫扎特的音樂：最具有治療失眠功效的交響樂.它可以使血壓和脈搏正常,降低神經緊張.不過如果你不是他的音樂愛好者,睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲.8,在醫(yī)生指導下短期適當用藥,如唑吡坦,地西泮等.服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器,以免發(fā)生事故.兒童不宜,老年病人應慎重使用,肝腎功能減退者慎用,哺乳期婦女及孕婦忌用.建議自我心理調節(jié),進一步檢查病因,必要時短期服用鎮(zhèn)靜安眠藥物改善癥狀.

你好,考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

您好!您所述癥狀實屬失眠.失眠,指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足.又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),祖國醫(yī)學又稱其為“不寐”,“不得眠”,“不得臥”,“目不瞑”,是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,為各種原因引起入睡困難,睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠),早醒及睡眠時間不足或質量差等.可選用如下食療方：1.蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子（去芯）50克,百合50克.豬瘦肉200克,加水煲湯,用鹽,味精調味.佐膳.2.柏子仁燉豬心：每次用柏子仁10克,豬心一個,將柏子仁放豬心內,加水飩1小時.調味食用.3.百合糖水：每次飩百合6O克,加糖適量,煎水服用.4.核桃仁五味子蜜糊：每次用核桃仁30克,五味子3克洗凈,蜂蜜適量,共搗成糊狀服食.5.冬蟲草燉水鴨：水鴨一只,去毛皮及腸臟,將冬蟲草10克洗凈放入鴨腹內,以竹簽縫好切口,加水從燉盅中燉爛,食鹽,味精調味佐食.祝好!