月經(jīng)不調(diào)需要注意的事項
上次來月經(jīng)的時候因為天氣太熱吃了幾口冷飲，之后也沒有肚子疼，月經(jīng)也是很正常的沒有的，并沒有異樣，可是這次來月經(jīng)推遲了十天才來的，而且量非常的少，發(fā)黑異味很重，第一天的時候還很多，第二天幾乎就沒有了
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回答1
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，這個病情并不可怕，上在人們休息的時候也是各個勞累了一天的臟器開始修復(fù)的時候，比如皮膚，肝臟，腎臟等，這跟日月潮汐都有著密切的關(guān)系，如果在一定的時間內(nèi)你沒有在睡覺，相應(yīng)的修復(fù)就無法運行，長期以外損害極大。勸你最好調(diào)整工作，對身體有益。再見得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
2016-03-11 01:35
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，月經(jīng)不調(diào)避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。一些飲料會增加焦慮、不安的情緒，應(yīng)盡量少喝。避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物
2016-03-11 09:07
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，盡量保持正常的生活節(jié)律，安排自己的作息時間，不熬夜，充分放松自己，如聽聽音樂，看看小說等愉悅自己的事情。多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。調(diào)整自己的心態(tài)，因為很多時候月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折壓力大等心理問題引起的，保持良好的心態(tài)就尤為重要了。
2016-03-11 04:41
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