我女兒今年13歲，這個月來了月經(jīng)，，
能夠長高多少:媽媽身高1.58米，爸爸身高1.68米，吃點什么好，才能夠長高，現(xiàn)在身高1.43米
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回答1
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龍騰飛 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科
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您好，女孩初潮的年齡有個體差異的，現(xiàn)在來月經(jīng)的年齡屬于正常的，初潮后一般不會影響身高的發(fā)育，建議讓孩子多吃一些豆制品，牛奶，蛋類等食物，都有補充鈣的效果，而且可以適當?shù)姆靡恍┢咸烟撬徕}的，平時還是要注意讓孩子多運動鍛煉，蹦蹦跳跳，這樣有利于長高，
2018-08-27 11:01
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回答6
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，有利于長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次
2016-03-11 17:50
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，有利于長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次.
2016-03-11 16:14
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
2016-03-11 05:37
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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女孩子來月經(jīng)不能說就不長高了的建議給孩子多吃一些豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，可以幫助生長發(fā)育的
2016-03-11 04:48
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：來月經(jīng)了也能長高的，保持正常飲食，每天喝杯牛奶。建議：你可以到醫(yī)院的骨科看看，最好是拍個關節(jié)片子檢查一下，看看骨骺的閉合情況，如果沒有閉合還能長高。
2016-03-10 22:23
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