我是從9歲開始肥胖的，一直到現(xiàn)在23歲，
我是從9歲開始肥胖的，一直到現(xiàn)在23歲，身高160cm，體重120，就是肚子和臀部肥胖，不好看曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過苦瓜清脂素的膠囊，瘦了一點，但是后來月經(jīng)不調(diào)沒敢吃了
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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健康指導(dǎo)：您好，您可以多運(yùn)動參與體育鍛煉，這樣可以消耗熱量。此外，還應(yīng)控制飲食，注意飲食以清淡為主。平時可以少吃，適量減少。不要食用油膩性的食物，不要食用高糖的食物。宜食粗糧，雜糧類的食物，多吃蔬菜等富含膳食纖維的食物
2016-03-11 15:16
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，身體發(fā)胖，服用減肥藥物，可能影響身體正常內(nèi)分泌，影響正常月經(jīng)周期，建議采取節(jié)食和增加運(yùn)動量的方法減肥。在保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，多吃水果蔬菜，少吃葷腥和油膩食物，飲食宜清淡為宜，同時建議增加運(yùn)動量，選擇游泳、跑步或球類運(yùn)動，配合減肥即可。
2016-03-11 04:38
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，減肥對女性基本是個永恒的話題到目前為止，被證明健康有效的減肥方法是多運(yùn)動，合理的控制飲食，有恒心、毅力很重要
2016-03-10 23:28
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