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建議乳疾靈，乳癖消，逍遙丸口服，或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)望聞問(wèn)切的基礎(chǔ)上進(jìn)行中藥治療。保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。飲食要清淡一點(diǎn)，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。多吃蔬菜、水果，等食物.祝心情快樂(lè)

首先應(yīng)注意改變生活中的一些環(huán)境行為因素,從根本上防止乳腺增生病的進(jìn)一步發(fā)展.如調(diào)整生活節(jié)奏,減輕各種壓力,改善心理狀態(tài)；注意建立低脂飲食,不吸煙,不喝酒,多活動(dòng)等良好的生活習(xí)慣；注意防止乳房部的外傷等等.在乳腺增生病的治療過(guò)程中,要積極配合醫(yī)生的診斷治療.應(yīng)在自己信任的某醫(yī)院或某專(zhuān)科醫(yī)生處相對(duì)穩(wěn)定地治療一段時(shí)間,不要頻繁更換,以免因醫(yī)生不了解全部病情而重復(fù)檢查或作出不正確的處理；應(yīng)堅(jiān)持用醫(yī)生的處方用藥治療完規(guī)定的療程,不要因一時(shí)沒(méi)有見(jiàn)到明顯的療效而輕易放棄原療法,又重新開(kāi)始新的方法；在治療過(guò)程中,嚴(yán)格遵守一些宜忌原則,如服中藥期間應(yīng)忌食生冷,油膩,腥發(fā),辛辣等食物；有些活血化瘀藥物在月經(jīng)期應(yīng)停服；在治療過(guò)程中如出現(xiàn)感冒及各種感染性疾病時(shí),先治療新出現(xiàn)的急性病,再治療乳腺增生病.乳腺增生病是一個(gè)慢性過(guò)程,所以其治療也不是吃幾天藥就能立即解決問(wèn)題的,但也不能因?yàn)榛剂巳橄僭錾【统砸惠呑铀?而且應(yīng)該由每一個(gè)經(jīng)治醫(yī)生提出具體方案.對(duì)于患者來(lái)講,則應(yīng)注意體察自己病情的變化,隨時(shí)與醫(yī)生交流自己治療后的感受；在治療間歇期間,應(yīng)學(xué)會(huì)自我檢查方法,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就診；至少每半年到經(jīng)治醫(yī)生處體檢一次,以使那些細(xì)小的變化能夠在較早期被檢出.由于乳腺增生病患者中的年齡較大,病史較長(zhǎng),腫塊較大且硬,腫塊與月經(jīng)關(guān)系不甚明顯者,有乳腺癌家族史者,特別是曾經(jīng)活檢證實(shí)為乳腺非典型增生者,比較容易發(fā)生惡變,所以這樣的患者應(yīng)較普通增生的患者更為警惕,必要時(shí)可考慮手術(shù)活檢.乳腺增生病患者還應(yīng)注意的是要對(duì)疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí).既不可以無(wú)所謂的態(tài)度對(duì)待它,認(rèn)為它不妨礙生活和工作而不予理睬,又不可過(guò)分緊張,總是害怕它會(huì)在某一天惡變成癌而惴惴不安.試想,如果一個(gè)乳腺增生病患者,不重視自己的疾病,也從不認(rèn)真檢查治療,使得疾病繼續(xù)發(fā)展,則自己的病痛無(wú)法解除,而且發(fā)生了變化也渾然不知,這對(duì)健康是十分不利的；而乳腺增生病患者若是過(guò)于看重自己的疾病,甚至有了恐癌癥,假如從30歲左右就患了乳腺增生病,則要在這種擔(dān)憂(yōu)中度過(guò)幾十年的時(shí)間,那也是有害無(wú)益的,而且這種心理負(fù)擔(dān)可能還會(huì)加重病情.只有正確地看待疾病,才能做好疾病的康復(fù)保健,有效地防止乳腺癌的發(fā)生.怎樣防止患乳腺增生,而患者怎樣治愈防止癌變呢?深圳流花醫(yī)院乳腺專(zhuān)科馮振明副主任醫(yī)師提醒大家：1,心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂(yōu)慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激.對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù).2,改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類(lèi),多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.3,生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持性生活和諧.可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛.4,多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力.5,禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉.6,避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然.7,自我檢查和定期復(fù)查.8,明確診斷,根據(jù)病情制定合理的治療方案.目前專(zhuān)科采用中藥綜合治療,有了突破性進(jìn)展,效果更為顯著.如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(zhǎng)短,用藥后均在2周左右消失.對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌,腫塊,脹痛,面部神經(jīng)可消除,對(duì)急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛.