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大熱天的吃什么比較好呢

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  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

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    夏季炎熱的刺激,使神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài),消化能力減弱、胃口不開、食欲不佳,飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)著眼于清熱消暑、健脾益氣,最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜:選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等;鮮桃、西瓜多吃為宜。清淡食品不能少,既營養(yǎng)又消暑

    2016-03-10 10:07
  • 回答1

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    您好,根據(jù)您描述的來看,夏季有很多時令的好吃的,例如涼面,水果,雪糕。建議您吃什么都要有量。不然您的胃腸道受不了的

    2016-03-09 22:08