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存在痛經(jīng)應(yīng)該進(jìn)行必要的衛(wèi)生常識學(xué)習(xí)，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負(fù)擔(dān)。及時治療全身性慢性疾病。發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱者應(yīng)設(shè)法糾正。增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經(jīng)期衛(wèi)生。針灸治療痛經(jīng)發(fā)作時，針（或灸）主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關(guān)元、子宮、足三里。先針主穴，強(qiáng)刺激，留針10～15分鐘。疼痛不止可加針配穴或灸氣海、關(guān)元。

你好，臨床上痛經(jīng)是比較常見的，根據(jù)您的描述，這種情況疼痛厲害的話可考慮服止痛藥物緩解疼痛。建議多注意休息和保暖，可以暖水袋暖肚子，可以適度和一些紅糖水。疼痛厲害的話應(yīng)該進(jìn)行藥物止痛對癥治療。祝你健康。

你好，從描述看是痛經(jīng)的癥狀的用熱水燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)，目前可以自行口服元胡止痛片一次4–6片，每天三次，飯后服用

緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了．在痛經(jīng)時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng)。飲食均衡、補(bǔ)充礦物質(zhì)、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿劑、保持溫暖、泡礦物澡、運動、練習(xí)瑜伽操、服用止痛藥。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官沒有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，常見于初潮后6～12個月內(nèi)或排卵周期初建立時；繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器官有器質(zhì)性病變，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或子宮頸管狹窄等引起的痛經(jīng)。建議去正規(guī)的醫(yī)院檢查。