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健康指導(dǎo)：一般脂肪肝需注意：提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。飲食不要過于單一局限，應(yīng)搭配食用。

看了你所描述的，建議不要這樣吃。因?yàn)槎垢际怯昧蛩徕}點(diǎn)的，里面鈣較多，吃的多的話，容易的結(jié)石，你可以食物多樣化，這樣有效的解決脂肪肝的問題。

您好！保護(hù)肝功主要是避免飲酒和過度勞累您好！脂肪肝是應(yīng)該素淡飲食的，若能不喝酒，不過勞，適當(dāng)體育鍛煉就更好了！謝謝您的提問！

健康指導(dǎo)：可以。脂肪肝的主要原因就是吃的太多肥胖、吃的太油，過多的脂肪在肝臟里面不能及時(shí)排出肝外。建議：戒煙戒酒；肥胖者減肥；少吃油多的食物如肥肉、油炸食物等；多吃蔬菜水果；多吃豆類食物，不僅含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有大豆卵磷脂、異黃酮有利于調(diào)節(jié)血脂。