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髕骨骨折以張力鋼絲固定還是很牢固的,這種手術(shù)后是主張早期活動膝關(guān)節(jié)和早期進行股四頭肌功能練習(xí)的,這樣不但使患肢逐漸恢復(fù)正常的功能,而且也是恢復(fù)肢體循環(huán),治療骨折的重要組成部分之一.剛開始不適宜做大幅度的活動,可做患肢的肌肉舒縮鍛煉或進行直腿抬高練習(xí)和進行膝關(guān)節(jié)伸屈功能練習(xí).通過近期合理的功能鍛煉,病情會很快改善的,隨后根據(jù)情況逐漸加大鍛煉強度,鍛煉方法很多,要找到最合適自己的方法,比如：1,平時可以試著跪在床上,慢力自然下壓,這樣鍛煉比較自然,注意不要下壓過猛受傷了.2,坐在床邊,小腿從屈曲慢慢伸直,腳脖子處可以綁一5-10斤的沙袋,這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量!不受次數(shù)時間限制,每天盡量多練.3,站于床頭或者樹旁,手扶床頭欄桿或者樹,努力下蹲,每次連續(xù)下蹲至少100次,每天至少3組,這種鍛煉主要是為了練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈曲.鍛煉的同時可以配合一定的活血藥物或局部熱敷,目的是促進血液循環(huán),利于消腫,促進骨折愈合和功能的恢復(fù).骨折后在恢復(fù)期應(yīng)遵循一定的方法進行鍛煉.活動的幅度和力量也應(yīng)隨著骨折接近臨床愈合而逐漸加大.待骨折愈合后,可加強患肢關(guān)節(jié)的主動活動鍛煉,使其逐漸恢復(fù)到正常的活動范圍.但過度的鍛煉,急于求成也是不對的,如果鍛煉不當(dāng),也可造成不良后果,甚至?xí)肮ΡM棄.所以,只有科學(xué)的適當(dāng)?shù)腻憻?才能取得比較滿意的效果.最后提醒您,定期復(fù)查是非常重要的,以便醫(yī)生根據(jù)骨折的愈合情況和功能恢復(fù)的情況來為您提出具體的指導(dǎo)意見.祝您早日康復(fù).

可以的,一般內(nèi)固定了問題不大.大多手術(shù)后休息一個月之后就能適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捔?只要不負(fù)重,一般都沒有問題的,不需要擔(dān)心,建議你最好是定期拍片復(fù)查看看,你只需要屈伸關(guān)節(jié)就行,活動循序漸進為宜

鍛煉方法就是主動和被動的去活動關(guān)節(jié)，循序漸進，不要急功近利，同時配合按摩，理療，中藥燙洗等等可以幫助恢復(fù)。功能鍛煉原則：主動為主，被動為輔，循序漸進，不可盲目粗暴，不可急于求成。

您好髕骨骨折不同于其他部位,骨折愈合一般見不到明顯的骨痂,主要是根據(jù)骨折線的模糊,消失和骨紋理通過骨折線來判斷愈合情況.影響骨折愈合的因素很多,比如患者的年齡,骨折的程度,治療效果,術(shù)后營養(yǎng),術(shù)后鍛煉等,都直接或間接的影響骨折愈合的時間,所以每個人的骨折愈合時間也會有所差異.多數(shù)髕骨骨折的患者會在6個月左右康復(fù)的,所以您現(xiàn)在不要過于著急.下面就您目前應(yīng)該注意的事項告訴您,望有所幫助：