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你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.少做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。希望對(duì)你有幫助.

病情分析：考慮慢性胃炎是長(zhǎng)期幽門(mén)螺旋桿菌感染、飲食因素或環(huán)境因素、幽門(mén)括約肌功能不全時(shí)含膽汁和胰腺液的十二指腸液反流自身免疫力下降引起的各種原因引起的胃粘膜慢性炎癥、飲食上也要控制自己。建議口服抗幽門(mén)螺旋桿菌、促胃腸蠕動(dòng)、助消化、保護(hù)胃粘膜等藥物治療。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

病情分析：一日三餐熱量要均衡,不要吃得過(guò)少,多喝溫開(kāi)水,多吃一些清淡,易消化的食物,同時(shí)適當(dāng)多吃一些青菜,水果,保持規(guī)律作息.可服用一些藥物（消食片,多酶片,增加胃動(dòng)力的藥物）幫助緩解不適.要注意勞逸結(jié)合,要積極調(diào)整個(gè)人的情緒.工作學(xué)習(xí)不能太緊張,要加強(qiáng)體格鍛煉,以有氧運(yùn)動(dòng)的方法減肥,別以節(jié)食減肥,運(yùn)動(dòng)要持之以恒,不能“三日打漁,兩日曬網(wǎng)”,如果你能堅(jiān)持鍛煉,一連堅(jiān)持到21天后,你就能習(xí)慣和體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)減肥帶來(lái)的多種益處（尤其是心理上的,心情相當(dāng)?shù)挠淇欤?飲食必須有規(guī)律,不能饑餓不均,這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂,進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn),促進(jìn)胃液的分泌,久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍.因此,飲食應(yīng)該定時(shí)定量,千萬(wàn)不要過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食.

病情分析：你好，胃腸道功能紊亂，又稱胃腸神經(jīng)官能癥，是一組胃腸綜合征的總稱，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可干擾高級(jí)神經(jīng)的正?；顒?dòng)，進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙。胃腸道功能紊亂治療重不在藥物，而在于平常的飲食生活。只有通過(guò)精神調(diào)適和改變行為等方式，才能從根本上調(diào)整胃腸道功能紊亂。傳統(tǒng)治療上應(yīng)用飲食療法、營(yíng)養(yǎng)支持療法、鎮(zhèn)靜安眠、緩痙止痛綜合治療為主，醫(yī)生可根據(jù)病情對(duì)癥使用、谷維素、消化酶、維生素B1、胃達(dá)喜、嗎叮啉等治療。對(duì)具有明顯精神癥狀的患者，給予抗焦慮或抗抑郁藥，解除心理障礙。重要的是采用心理治療，其方法一般是解釋、安慰、疏導(dǎo)、分析、認(rèn)識(shí)、積極暗示和情緒轉(zhuǎn)移，讓患者真正認(rèn)識(shí)病情、主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒、消除思想顧慮，提高疾病治愈信心?！　∫话阒委煟撼腔颊咭话闱闆r很差，無(wú)需臥床休息，可參加適量的勞動(dòng)和工作。生活要有規(guī)律，經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)。飲食以少渣、易消化食物為主，避免刺激性飲食和濃烈的調(diào)味品。神經(jīng)性厭食患者須住院治療，并逐漸培養(yǎng)正常飲食習(xí)慣。祝你健康！

它可以導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良、貧血及維生素缺乏。能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。維生素缺乏會(huì)出現(xiàn)皮膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn)，脫發(fā)，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象。造血原料的吸收減少，可引起貧血，出現(xiàn)疲倦乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等癥狀。