不良嗜好型失眠治療
昨天早上大便后沒血是這兩周來第一次沒血我以為自己情況有好轉(zhuǎn)了今早大便也沒血但今天下午又一次去大便時又發(fā)現(xiàn)有血了。。。第二天就失眠了我該怎么治療呢
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理，改善失眠癥狀。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
2016-03-09 19:31
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好沒事的難以入眠型（超過30分鐘不能入睡），又稱起始失眠；相關(guān)閱讀：經(jīng)常失眠多夢原因為何2、不能持續(xù)沉睡型，容易驚醒或反復(fù)憋醒，幾乎每次醒來的時間超過30分鐘，又稱間斷性失眠。3、早醒型，醒得很早，想睡又醒不著，又稱終點失眠。失眠癥的時間不同的分型：1、短暫性失眠，即失眠時間少于一星期。2、短期性失眠：失眠時間在一星期到三周之間。3、慢性失眠：失眠時間在三周或一個月以上。
2016-03-09 08:24
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
2016-03-09 06:49
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