請問青年白發(fā)可以調(diào)理嗎？[白發(fā)]
我是一名青年人，在讀高中時開始有白發(fā)，我的家庭沒有這樣的遺傳，請問這是怎么回事，可以治嗎？
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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少年白發(fā)可否變?yōu)楹诎l(fā)呢？實踐證明，白發(fā)發(fā)并非不可逆轉(zhuǎn)，只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱，否則可能造成惡性循環(huán)、只會產(chǎn)生更多的白發(fā)。少年白發(fā)者，不要整日憂心忡忡，應(yīng)保持精神愉快，不要過份煩惱，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當(dāng)進行頭部按摩，增加頭皮血液循環(huán)，也有利于促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑。采用中醫(yī)補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。
2016-03-08 23:22
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
2016-03-08 14:39
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