在生活中怎么才能預防陽痿早泄？
在多年前我和老公結(jié)婚，之后做愛也都是比較正常的，但是這段時間出現(xiàn)了陽痿早泄，經(jīng)過治療也好轉(zhuǎn)了一些，但是想預防一下，但是不知道這個病到底怎么預防才會好一些。
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，平時要加強體育鍛煉，進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂、打太極拳、散步等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié);其次戒酒，避免辛辣刺激，多吃壯陽食物：多吃狗肉、羊肉、羊腎、韭菜、海鮮等;努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境，夫妻之間要相互體貼、配合。
2016-03-09 07:40
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，男性應該對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，女性要避免給丈夫造成精神壓力。節(jié)房事戒手淫：男性如果長期房事過度，頻繁手淫的話就會導致精神疲乏，這是導致陽痿的重要原因。以上是對“在生活中怎么才能預防陽痿早泄?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-09 00:17
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。做愛時過于緊張興奮也會引起早泄，要克服早泄主要是要掌握做愛的技巧，首先是要做愛的時候分散注意力，興奮時要暫停一下，用手向下牽拉陰囊，多改變一下體位，帶避孕套等都可以有效減少早泄的發(fā)生。
2016-03-08 18:27
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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如何預防陽痿早泄，在日常飲食中應合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳，可多食用壯陽益精類食品。還應保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。嚴禁酗酒，保證睡眠。
2016-03-08 15:13
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