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你好：你的情況是由于精神緊張焦慮造成的暫時(shí)性脫發(fā)又被稱之為斑禿（鬼剃頭），建議：改善自己的心境，消除精神上的負(fù)擔(dān)，減緩緊張的工作節(jié)奏，建立有規(guī)律的生活秩序，也可以進(jìn)行局部按摩，主要穴位有風(fēng)池、風(fēng)俯、玉枕、百會(huì)、神庭、通天、天沖、印堂、太陽、睛明穴，促使局部血液循環(huán)，利于毛發(fā)新生，也起到美容的作用。另外飲食上可以多補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等，以及含碘高的食物。也可以服用一些如養(yǎng)血生發(fā)膠囊之類的藥物。

您好；是斑禿，俗稱鬼剃頭，建議你醫(yī)院皮膚科檢查治療

斑禿斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種局部性斑狀脫發(fā)，驟然發(fā)病，經(jīng)過徐緩，病因可能由神經(jīng)精神因素引起毛發(fā)生長的暫時(shí)性抑制、內(nèi)分泌障礙、免疫功能失調(diào)。感染或其他內(nèi)臟疾患也可能與之有關(guān)。表現(xiàn)頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形斑狀脫發(fā)，多無自覺癥狀，患處頭皮光滑發(fā)亮。病情進(jìn)展時(shí)則損害擴(kuò)展，周緣毛發(fā)松動(dòng)易脫，個(gè)別患者頭發(fā)可全部脫光，嚴(yán)重時(shí)眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦可脫落。本病可自愈，但常可復(fù)發(fā)，病程可持續(xù)數(shù)月或更久。恢復(fù)期的新發(fā)呈纖細(xì)、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，最后恢復(fù)正常。對(duì)于斑禿的治療，應(yīng)尋找病因，然后采用心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行心理治療，還可輔以內(nèi)服及外用的藥物治療。

要考慮是由于斑禿或是由于腎虛導(dǎo)致的，不排除是由于頭皮病變導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院細(xì)查

中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為斑禿是肝腎虧虛所致。發(fā)為血之余，可吃些養(yǎng)血生發(fā)的中藥的。中成藥可選用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。