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20歲的年輕小伙子，丁壯之年。頻繁自慰引起的腎虛也不會導致不可逆轉(zhuǎn)的危險地步。邊頻繁自慰，邊服用保健品，自以為可以“一出一進”“一邪一補”就可以達到陰陽平衡，其實這是錯誤的。腎陰腎陽是人的根本，腎陽的溫化作用不是這些所謂的保健品能補充回來的。所以綜患者自訴，可歸結(jié)為頻繁自慰（不知你本來身體底子怎么樣，你沒提到）導致腎陽暫時虧虛，加上亂用補品和攻伐之藥，敗壞脾胃，腎陽溫化無力，脾胃運化失職，從而出現(xiàn)以上癥狀。1、首先，慢慢減少自慰次數(shù)（不強求立即禁止）2、停止所謂的保健品和補品（虛不受補，補品變成了垃圾堆積在體內(nèi)）、攻伐的藥物治療（治療肝陽上亢的藥，其他類似的）3、飲食療法為主，喝清的白瘦肉粥，少加兩三枚大棗和淮山（盡量不要山珍海味很混雜的飲食）；4、每天用灸條灸涌泉穴（即足底心）和足三里，堅持3個月以上；5、戶外跑步，盡量不要帶著封閉的家里；6、把以上這幾點做好了，以你這樣的年齡，不用藥都可以自愈的，這就是年輕的好處。醫(yī)生詢問：希望對你又所幫助，如果還有什么問題，歡迎繼續(xù)發(fā)問。

這些都是些重鎮(zhèn)安神、平肝潛陽的藥，這些藥物多質(zhì)重苦寒，主要用于實證，而你的是虛實夾雜證，本虛為主，腎陽虛兼有肝腎虧虛。通俗點講這種治法是以“打壓”為主。而你的情況應該是要“扶持”。所以你現(xiàn)在需要先“打掃干凈房屋，再請客”——停止吃這些藥，按我上面跟你說得方面先養(yǎng)護脾胃，把之前的“垃圾”先排干凈，把脾胃養(yǎng)護好了，然后乘著現(xiàn)在冬天的到來，慢慢地再進補。還有所謂的袋鼠精，是壯陽藥是吧，虛的人吃了會更虛，為什么呢？因為它是動用了你本來就虛的腎陽，虛陽外浮上漂，所以頭暈，兩腳發(fā)軟，身體輕飄飄的感覺。不要再吃啦！！

我建議你應該去找專門的中醫(yī)生進行診治。中醫(yī)講究的是辨證論治，要根據(jù)患者的證候來治療，不同的病是有不同的證候的，所以采取的治療手段，方劑也會不同，同時中醫(yī)治療是因人而異的，根據(jù)患者的情況確定治療方法。

停了以前那些亂七八糟的藥之后：1、飲食療法為主，喝清的白瘦肉粥（有少量水的那種米飯，溫熱的吃，吃下去你會感覺很舒暢很爽），少加兩三枚大棗和淮山（盡量不要山珍海味很混雜的飲食），一天吃兩頓（早餐喝奶+面包，不要吃油膩的那些烘烤面包）；餓了就再補充些牛奶啊，面條加豬肉、加魚肉湯啊（關鍵不要是干的，要有少量的水），多次少量的吃；2、每天用灸條灸涌泉穴（即足底心）和足三里，堅持3個月以上；3、戶外深吸氣慢呼氣（全身氣機通暢，你脾胃才能很好的發(fā)揮作用，這很重要）；等你慢慢感覺好點再說補了，你現(xiàn)在吃什么藥都沒什么用（人本身的回復能力非常的強的，如果你老吃藥進補阻礙它恢復的話，它也沒辦法）。

才戒掉2個月你就認為可以馬上補回來了啊，要想真正的要起來，起碼要戒掉一年。所以不要急。照我的方法去做，最主要是堅持。只要你脾胃好了，腎陰腎陽平衡了，你的身體就自己好起來了（除非你本身還有其他疾病，這個除外）。六味地黃丸可以繼續(xù)吃，補中益氣丸就不要吃啦。記的要運動，這個運動不是劇烈的，主要是靜養(yǎng)（靜能生水，靜能生血）如深吸氣慢吐氣，多出去戶外走，能出去就出去，別呆在室內(nèi)。病是靠養(yǎng)，不是靠治。希望你自己能對自己的身體負責，下定決心去做。