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飲食要以清淡的為主，多食含纖維多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。禁食辛辣、油膩等刺激性食物，禁食煙酒等，多補(bǔ)充一些含有高熱量、高蛋白的食物，可吃雞肉、瘦肉、蝦、牛奶、豆腐、豆類(lèi)等

這種情況主要考慮陰道炎、宮頸炎等疾病，陰道炎由于病原體的不同可以分為霉菌性、滴蟲(chóng)性、細(xì)菌性等，有時(shí)可以多種病原體混合感染，所以建議你首先進(jìn)行婦科檢查及白帶化驗(yàn)，查明病原體后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性用藥。不要在原因未明的情況下擅自用藥，以免藥物不對(duì)癥，貽誤病情。治療同時(shí)，應(yīng)該注意禁止性生活，禁食辛辣刺激性食物，保持外陰清潔。

你的這種情況多可見(jiàn)于婦科炎癥引起，單從描述不好確診，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診檢查，明確病因?qū)ΠY治療。平時(shí)注意衛(wèi)生。記的一定要勤快的更洗內(nèi)褲，最好是有曬曬太陽(yáng)比較好。你也可以試試看這個(gè)藥方?？莸\10克，爐甘石30克，冰片6克，苦參15克，共研細(xì)末備用，外敷患處，1日2次，治療陰囊濕疹有良效。

您好，婦科炎癥的主要癥狀是：白帶增多、外因瘙癢、尿急和尿頻、下腹及腰骶部疼痛。婦科炎癥通過(guò)白帶常規(guī)檢查及陰道分泌物檢查即可檢查出來(lái)。白帶常規(guī)檢查：檢測(cè)各種病原微生物導(dǎo)致的陰道炎、如霉菌、滴蟲(chóng)、線索細(xì)胞、清潔度、支原體衣原體等。建議您選擇正規(guī)專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)院進(jìn)行治療，治療前一定要檢查清楚病因，進(jìn)行對(duì)癥的治療，才能得到有效的治療，祝您早日康復(fù)。另外，在日常生活中也要注意以下幾點(diǎn)：1、少吃含膽因醇較高的肉類(lèi)，多吃雞、魚(yú)類(lèi)含膽固醇較低的肉類(lèi)。2、避免食用辛辣刺激食物及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。3、一定要保持心情舒暢，而且在此過(guò)程中，應(yīng)積極的參加體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿等等。

體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，注意飲食調(diào)節(jié)：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。