腦梗塞怎么預(yù)防???
最近我總是感覺頭暈頭昏,而且不時(shí)有嘔吐現(xiàn)象,而且有時(shí)候活動(dòng)有障礙,甚至有說(shuō)不出話,我不知道是怎么了,聽朋友說(shuō)可能是腦梗塞,所以我想了解一下腦梗塞怎么預(yù)防啊
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
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你好,積極運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防脂肪增加,戒煙戒酒,控制體重調(diào)整血脂,而且不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),但是一旦確診腦梗塞,要積極去治療。
2016-03-07 17:35
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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你好!預(yù)防腦梗塞要注意以下幾點(diǎn):1、適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、減少體內(nèi)膽固醇沉積,提高胰島素敏感性,對(duì)預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處,是防治腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動(dòng),以不感疲勞為度。不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),如快跑、登山等,可進(jìn)行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。2控制體重。保持或減輕體重,使BMI維持在18.5-24.9kg/m2,腰圍
2016-03-07 09:37
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